失眠一10
心理生理性失眠是I临床上极为常见的失眠症，是一种因躯体紧张和预料妨碍睡眠的联想引起的失眠，这种预料联想可为内部感受或外部刺激引起，易受睡眠环境因素的影响而改变，在睡眠脑电图检查中存在明显的首夜效应。
患者对入睡显著地过度关注和条件性外部因素的共同作用，失眠在所难免。反而对入睡的不在意和条件觉醒刺激(睡眠环境)改变，可获得较好的睡眠。
产生首夜效应逆转的原因，有学者认为，可能为失眠患者所建立的一种睡眠与觉醒之间习得性适应不良的联系，这种条件性外部联系在平时妨碍睡眠，但在睡眠实验室的新环境中，这种联系未出现泛乏的结果，患者认为睡眠检查可能是对自己有病进行一次最好的证明，并不尽最大努力去入睡，结果反而睡得更好。
作者：钱云，江苏省人民医院，主任医师。